http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/ Conseils pour maigrir durablement et retrouver une bonne hygiène de vie très simplement fr Tue, 15 Sep 2009 18:05:18 +0200 Tue, 15 Sep 2009 18:05:18 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com Santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28269430.html
Voici un article pour remotiver tous ceux qui pensent que perdre du poids est difficile. C'est FAUX! Pour perdre du poids, il n'y a pas de secret! Il faut rendre la balance énergétique NEGATIVE. C'est-à-dire qu'il faut DEPENSER (les sorties) PLUS de calories que le nombre de calories absorbées[...]]]> Mon, 23 Feb 2009 13:12:00 +0100 dab7fb608a99cf02c543dadbcbaac0dc généralités http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28269430-6.html#anchorComment http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28126482.html Thu, 19 Feb 2009 16:47:00 +0100 c2af1a3fbb2f5c96b432896deea02ef4 conseils http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28126482-6.html#anchorComment http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28074874.html
Pour avoir une alimentation équilibrée, sans se priver, je vous conseille la journée type suivante : Petit Déjeuner :- 1 boisson chaude : thé ou café (sans sucre si possible ou avec 1 seul sucre sinon) - des fibres : 50-60g de pain (complet, blanc, au seigle) ou 30-40g de céréales pas trop[...]]]> Wed, 18 Feb 2009 11:04:00 +0100 5a0aa9f6ffe74596c02497394d8d79c0 conseils http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28074874-6.html#anchorComment http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28050154.html Tue, 17 Feb 2009 17:53:00 +0100 cdd010b9ae2a9c26f8012752e972de4e généralités http://mincir-durablement-avec-lucieg.over-blog.com/article-28050154-6.html#anchorComment